МАМИНЬКА, ИДИТИ-КА ВЫ…!

Не очень комфортное состояние, когда ребенок часто плачет, капризничает, плохо спит, плохо ест, еще что-то там плохо. Мама не может отойти от него - в туалет сходить и то проблема. И это очень сильно выматывает и «выбивает из колеи». А тут еще и осуждающие взгляды прохожих, у которых в глазах читается упрек маме, что справиться с ребенком не может.
И мама сна
чала злится, потом расстраивается и переживает, что она что-то делает не так, волнуется, что ребенку плохо, а она ничего не может сделать…
На самом деле может! Еще как может! А именно – заняться собой! «Как этот так?» - возмущенно спросите вы. «Ребенку плохо, а мама собой занялась! Эгоистка! Не мама, а мачеха!»
Дело в том, что до 6 лет ребенок находится в поле мамы, биополе, ауре (назовите, как хотите) и в этом всем он ее шикарно зеркалит. Чем более тревожная мама, тем более тревожный ребенок.
Если у нас очень тревожная мама, которая на кухне готовит кушать и каждую минуту дергается, вбегает в спальню и проверяет, спит ли ребенок, и у которой постоянное тревожное состояние и мысли: «Ой не плачет ли он? Не проснулся ли он…» то она свое напряжение, свою тревогу «передает» ребенку и он тоже становится таким.
Не менее важны отношения в семье, отношения мамы и папы. Даже если родители тихонечко поругались на кухоньке так, что ребенок не мог слышать, все равно малыш «отзеркалит» настроение родителей.
Женщина – создательница и хранительница семейного очага, как мы привыкли слышать. Она – та самая батарейка, от которой все и работает. Если батарейка новая, заряженная, то и механизм работает исправно, а если батарейка разрядилась, то сами знаете… Хорошая новость заключается в том, что маму-батарейку не нужно менять на новую, а достаточно только «зарядить»!  Лучшая подзарядка для женщины – это получение удовольствия. Ребенка оставляем папе погулять, бабушке, няне, … (дописать свои варианты). Мама в это время идет к подружке просто поболтать, она идет в спа-салон, она идет покупать себе 105-е трусики, которые ей не нужны, но они ей понравились. Шопинг-терапия очень помогает в таких случаях. Мама идет чем-то заняться в удовольствие и для себя любимой: сделать прическу, маникюр, массаж. Для одних восстанавливающим ресурсом может быть "поход" на работу. Для других мамочек достаточно 10-20 минут побыть в одиночестве. Кому-то консультация с психологом помогает выйти на этот ресурс… для кого-то достаточно медитации, для кого-то - песни, для кого-то - посмотра «тупого» сериала.
У каждой женщины есть ресурс энергии. И только у женщины. Иногда он опустошается, так как наши родные черпают из него энергию, подпитываются им. И это нормально. Только женщине обязательно нужно его регулярно пополнять, чтобы было что раздавать. Мы просто ищем СВОЙ способ восстановиться. То, что приносит максимум удовольствия. И как только мама возвращается в комфортное состояние, то и ребенку комфортно, и папе хорошо, и мама счастлива…
Лариса Чепрасова
www.mama-academy.ru