Сеанс красоты
А теперь давайте уделим немного времени и для нас - мам
Вернуть прежние формы после родов - та еще задача. Но решается она гораздо легче, если перенести программу красоты в ванную.
Инструкция по применению
Для нас ванна - это отдых и удовольствие, а для организма - бальнеологическая нагрузка, в результати которой жир сгорает, целлюлит рассасывается, кожа подтягивается, становясь более гладкой и упругой. Я уделяю этой процедуре 15 - 20 минут 3-4 раза в неделю - и в конце месяца заметный эффект.
Воду делаю потеплее, а что бы она не остывала , время от времени доливаю гарячую. Погружайтесь только по грудь, глубже не надо (тяжело для сердца)! Когда подкожная клетчатка хорошо прогреется, сосуды в ней расшираются и поизойдет мобилизция жира. Можна также это прискоить, делая легкий массаж в ванной.
Ноу-хау. Массируйте тело мягкими движениями от переферии к центру руками, мочалкой, антицеллюлитной варежкой в строго определенной последовательности (шея, руки, грудь, спинка, животик, ножка, ягодицы).
Пройдитесь так по своему телу как минимум 2-3 раза.
Совет. перед приемом ванны обезательно вымойтесь с гелем для душа или мылом - нужно устранить с поверхности кожи защитную жировую пленку, затрудняющую проникновение активных веществ в организм.
| Оцени: |
|
1 |
